La mente es un creador constante de posibilidades. Puede llenarnos de miedo o de fuerza, de dudas o de esperanza. En medio de la adversidad, no siempre podemos controlar lo que sucede afuera, pero sí podemos elegir cómo sostenernos por dentro. Aprender a acompañar nuestros pensamientos con calma y compasión es una forma poderosa de mantenernos firmes cuando todo parece tambalearse